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    下圍棋的好處 下圍棋有哪些的好處

    http://www.cnjishang.net 文章來源:三九養生堂 本網編輯:李金玲 時間:2015-11-05

        在生活中,有很多方法都是可以增強腦力活動,那人們每天都是要對腦部進行一些訓練,這樣使得腦部更加靈活,對處理一些事情,也都是有著很好的方法,那下圍棋的好處有哪些呢,也都是有著很多,尤其是在鍛煉腦力上,也都是有著很大幫助,因此在平時的時候,也都是可以進行選擇這樣的運動。

        那下圍棋的好處都有什么呢,下面就詳細的介紹下,使得對這樣的問題,有著很好的了解,下圍棋是很多老年人喜愛做的,所以老年人也都是可以進行對它的一些認識,這樣對身體改善,也都是有著很大幫助。

        下圍棋的好處

        一、煅練智慧

        下圍棋是煅練智慧的好方法。對弈時,每下一子就是提出一個問題,就要想辦法來解決這一問題。這樣在不斷提出問題和解決問題的過程中,大腦象做體操一樣,得到良好的煅練。

         二、陶冶性情

         在下棋的過程中,要集中精神,心要靜、氣要定,久而久之,可以養成臨危不亂的鎮定功夫。同時,棋品的培養可以有助于個人思想品德修行的煅練。

         三、訓練十種能力

         1、獨立解決問題的能力;

         2、快速抓住問題重點的能力;

         3、面對現實的能力;

         4、隨時不放棄希望和理想的能力;

        5、組織的能力;

        6、果斷的能力;

        7、尊重別人優點、檢討自己缺點的能力;

        8、眼光遠大,不求近利的能力;

        9、堅韌不拔的能力;

        10、邏輯科學的能力。

        通過以上的介紹,對下圍棋的好處也都是有著一些了解,它的好處還真是很多,在鍛煉智慧、訓練能力,都是有著很大幫助,不過要注意是,每天下圍棋的時間也不宜過長,要適量的進行,這樣使得身體不容易疲憊,因此身體健康發展。

    (責任編輯:李金玲)
    版權聲明
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