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    人體自帶一條“長壽腰帶”!它順暢了,整個人就舒坦了

    http://www.cnjishang.net 文章來源:未知 本網編輯:張陽 時間:2019-02-14

     

     
     
     

    人體有12條正經,8條奇經。在這20條經脈中,唯獨“帶脈”橫向而行。

     

    帶脈繞腰一周,就像人體與生俱來的一條腰帶,它的位置大致在肚臍下方,沿腹股溝繞腰部一圈。帶脈對其他縱行的經脈起到管控與調節作用。



    帶脈約束全身

     

     

    約束其他經脈

     

    帶脈一旦堵塞,就會使身體多條經脈都“堵”在腰腹處。腰腹部的贅肉越來越多,怎么也減不下去,就是帶脈堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰腹部贅肉的生長。

     

    經脈運行的“環島”

     

    臨床中,它與肝膽、脾胃、腎臟的關系比較密切。當帶脈不通時,肝膽失于疏泄,脾胃升降失調,腎精不能濡養,久而久之,五臟氣血失調,人就會出現各種不適癥狀。

     

    女人的“安全帶”

     

    帶脈下面是胞宮,子宮、卵巢、輸卵管都在它的轄區內,且沖、任、督三脈皆絡于帶脈,若帶脈失去約束能力,就會連累胞宮。

     

    4招疏通你的帶脈

    1

    注意腹部保暖
     
  • 盡量少穿露臍裝和低腰褲,避免腰部受寒;

  •  

  • 開空調、吹風扇時不可袒露腰部,更不能直吹腰背。

  •  

    2

    推敲帶脈
     

    每晚睡前,平躺四指并攏。從章門穴(左側腰處)循著帶脈推向腹部內側為“推”;手握空拳,來回敲打帶脈為“敲”,用力適中,100~300下即可。

    3

    刮帶脈
     

    用梳子或刮痧板,經常刮刮帶脈上的幾個重點穴位,比如在肝經膽經上的章門穴、五樞穴等,可疏通帶脈、清肝利膽,幫助減少腹部贅肉。

     

     

    4

    捏提帶脈
     

    用中指、食指和拇指指腹捏住帶脈穴位置的肌肉,往上提拉,反復4~5次,有助疏肝解郁、調節血壓。

     

    (責任編輯:張陽)
    版權聲明
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